Im Handumdrehen ist dieser gesunde Smoothie zubereitet. Er ist ballaststoffreich, leicht verdaulich und enthält viele wichtige Vitamine und Mineralstoffe. Besonders der Kopfsalat enthält Vitamin A, C, K, B-Vitamine und auch Mineralstoffe wie Kalium, Magnesium und Calcium. Außerdem ist der Smoothie auch super für Kinder geeignet und schmeckt bestimmt auch Vielen, die sonst einen großen Bogen um Salat machen ;)
Zutaten:
1/4 | Kopfsalat |
1 | Banane |
1 | Kiwi |
1 | Orange (Saft) |
1/2 | Zitrone (Saft) |
300ml | Wasser |
Zubereitung:
Gib alle Zutaten in einen Standmixer und püriere es, bis keine Stückchen mehr sichtbar sind. Guten Appetit!